効率的に力を発揮するためのウォーターバックトレーニング 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年6月11日 ブログ こんにちは!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です!東京都内でパワーリフティングの練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 今回は先日、 […] 続きを読む