「スタミナ強化」の記事一覧

浜田山ジム｜競技のためのスタミナ強化方法について

京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。スタミナとは何か？スタミナの種類について「試合や練習でスタミナが続かない・・・」「走るのは得意だけど、コンタク […]