ボディメイクとBIG3の強化（パワーリフティング）のトレーニング内容の違いとパーソナルトレーニング指導内容の違いとは？
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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 同じトレーニングでも、ボディメ […]
「ボディメイク」の記事一覧
浜田山 ジム|風花さんが当パワーフィットスタジオZEROの正スタッフになりました！
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。この度、近藤風花さんが当ジムの正規スタッフとなりました♪ 風花スタッフはどんな人？ といった感じで、笑顔が素敵でコ […]
浜田山 ジム|腹筋を割るためには？腹筋運動だけでは一生割れない？
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 シックスパックになりたい！どうしたらいいの？ 「トレーニングはしているが、腹筋が割れない！」「一体どうしたら腹筋 […]