浜田山駅から徒歩5分｜本格的なフリーウェイトトレーニング特化型フィットネスジム

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浜田山ジム|パーソナルトレーナーが増量/バルクアップに関する質問に回答してみた

京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機 […]