「肩トレーニング」の記事一覧

浜田山ジム|メロン肩を手に入れたい！トレーナーが肩トレーニングの悩みに回答してみた

京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。肩が発達していると本当にカッコよく見えます。相対的にウェストも細く見えますし、意外と逆三角形ボディ形成に必要な筋 […]