京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。

2021年のパワーリフティング大会、ベンチプレス大会結果について

当パワーフィットスタジオZEROにはパワーリフティング、ベンチプレスの選手が多数在籍しております。
今回は2021年の大会記録をまとめてみました。

ちなみに、出場部門はノーギアとなります。
パワーリフティングにはフルギアとノーギア部門があり、フルギアは専用のシャツを着用してその反発も利用して高重量を挙げる部門になります。
ノーギアはトレーニングに必要な最低限の装備（トレーニングベルト、リストラップ、ニースリーブ）を着用して挙げる部門となります。
ノーギア部門は参入障壁が低く、普段のトレーニングの延長線上で参加できるので、身体作りがメインの私みたいなトレーニーにもおススメな部門です。

2月：ジャパンクラシックパワーリフティング大会

74㎏級一般堀口選手547.5㎏5位
→ナローデットリフトで242.5㎏を引きました！強い・・・

4月：春季東京都パワーリフティング大会

・93㎏級マスターズ2
浅井選手1位547.5㎏、スクワットとデットリフト、トータルの東京都記録更新！
藤川選手4位462.5㎏
・74㎏級一般
堀口選手545㎏4位
・83㎏級一般
永井選手3位625㎏、国体選抜！
義田選手5位587.5㎏
渡邊選手7位497.5㎏

MVPは初参戦の浅井選手！93㎏級マスターズ2のスクワット、デットリフト、トータルの東京都記録を更新しました！
ベンチプレスは伸びしろの塊、引き続きの活躍に期待です。

5月：春季東京都ベンチプレス大会

74kg級一般　池田選手150kg優勝！
→初出場初優勝です！素晴らしい。第4試技も…いや何でもないですw
83kg級一般　越川選手155kg優勝
→学生のパワーリフティング以来、社会人初出場で初優勝！
83kg級一般 渡邊選手140kg5位
→公式試合10回目にしてようやく140kg成功！壁を破りました。
83kg級M1 塩谷選手90kg4位
→初出場、次回は100kg超え目指して精進しましょう！

第二次新人パワーリフティング大会

当パワーフィットスタジオZEROからちゃんよた選手、三富選手、森選手、伊藤選手、金子選手が出場しました！
女子63kg級一般ちゃんよた選手282.5kg優勝
→初出場初優勝、そして全国大会への標準記録達成！素晴らしいの一言、セクシー女優しか勝たん！
83kg級三富レスラー460kg5位
→プロレスラーが参戦！過酷な減量で下痢の中、自己ベスト更新！減量は計画的にw
83kg級伊藤選手390kg6位
→安定感があり、デットリフトは才能あるので今後の成長に期待。
83kg級森選手365kg7位
→カッコいいビジネスマン！多忙な仕事の中、トレーニングを両立、更なる活躍に期待してます！
105kg級金子選手400kg2位
→まだトレーニング歴は浅いですがポテンシャルが高いので今後に期待！

7月ジャパンクラシックパワーリフティングマスターズ

93㎏級マスターズ2浅井選手547.5㎏4位
藤川選手482.5㎏7位

お疲れ様でした！

10月秋季東京都パワーリフティング大会


83㎏級ジュニア小野寺選手1位502.5㎏
→まだまだ若いのでこれからの成長に期待！
83㎏級一般義田選手3位610㎏
→83㎏では地味に600越えできて嬉しいですｗ

秋季東京ベンチプレス大会

74kg級池田選手145kg 2位
→第二試技を攻めた結果、ちょっと悔しい結果に。手幅など当日の審判の判定もあったので要鍛錬ですね！
83kgJR小野寺選手自己ベスト125＋2.5kg 優勝
→まだまだ若い！から頑張って伸ばしましょう！
83kg級渡邊選手115kg 7位
→練習が空いて体重が激減の中、三試技成功しました！
83kg級義田選手165kg 優勝
→優勝ですが、新標準記録170㎏達成できず鍛錬し直し！
93kgM2藤川選手90kg 4位
→苦手なベンチプレスで敢えて出場！引き続きベンチプレス鍛錬頑張っていきましょう。

大会お楽しみ様でした！
また鍛錬しましょう！！！

まとめ

来年もJCP（ノーギア部門の全国大会）、春の東京都大会、新人大会と続きます。
引き続き競技をする方、新たにパワーリフティング大会に参戦したい方。
人それぞれトレーニング目的は様々ですが、目標の一環としてトレーニングBIG３（スクワット、ベンチプレス、デットリフト）の正しいフォームでの挙上重量を競うパワーリフティング大会はおススメです！
やはり筋肉を大きくするために、BIG3の挙上重量を伸ばすことは大切です。
自己の成長を実感するためにパワーリフティングに参戦してみてはいかがでしょうか？

以上になります！
引き続き当ブログを読んで知識を付けて、効率良くトレーニングライフを楽しみましょう！

当ジムではフリーウェイトトレーニング環境が整っており、満足度の高いトレーニングができます。
また、パーソナル指導では専門性の高いトレーナーが一人一人にあった指導を致します。
初回ビジター利用無料やパーソナル初回無料になりますので、興味のある方は下記のお問い合わせフォームにてご連絡お待ちしております！

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