7名出場で自己ベスト大幅更新!2024年秋季東京都パワーリフティング大会の結果報告 公開日:2024年10月4日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2024年9月29日秋季東京都パワーリフティング大会結果について 9月29日に墨田区総合体育館にて秋季東京都パワ […] 続きを読む
ボディメイクとBIG3の強化(パワーリフティング)のトレーニング内容の違いとパーソナルトレーニング指導内容の違いとは? 更新日:2024年9月2日 公開日:2024年9月1日 ブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 同じトレーニングでも、ボディメ […] 続きを読む
BIG3を強くするためにパワーリフティングジムに通うメリットとデメリット 公開日:2024年7月30日 ブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 トレーニングを始めるきっかけは […] 続きを読む
当ジムから2名日本王者に!全日本パワーリフティング選手権大会マスターズ・クラッシック部門結果報告 公開日:2024年7月23日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 2024年7月全日本パワーリフ […] 続きを読む
ベンチプレスを強くするための道|栄養管理とケア編 公開日:2024年7月20日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅から徒歩5分、本格的なフリーウェイト特化ジム”パワーフィットスタジオZERO”の義田大峰です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 このシリーズ、かなり間 […] 続きを読む
ベンチプレスを強くするための道|トレーニングプログラム編 公開日:2024年7月9日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅から徒歩5分、本格的なフリーウェイト特化ジム”パワーフィットスタジオZERO”の義田大峰です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 このシリーズ、かなり間 […] 続きを読む
当ジムから4名参戦!第1回KAME SUNカップ、ベンチプレス選手権大会結果について 公開日:2024年7月9日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 2024年7月7日第1回KAM […] 続きを読む
当ジムから7名出場!2024年東京都新人パワーリフティング大会について 公開日:2024年6月16日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 2024年6月15日東京都新人 […] 続きを読む
力みがち/身体の硬い人必見!脳からほぐす画期的エクササイズ10-10-10ブリージング/プログレッシブリラクゼーション 更新日:2024年6月26日 公開日:2024年6月14日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティングの練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 「昔から身体が硬い・・・」「 […] 続きを読む
金メダル多数!2024年春季東京都ベンチプレス大会の結果報告 公開日:2024年6月10日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティングの練習もできるコストパフォーマンスの良いフィットネスジムでもあります。 2024年6月 […] 続きを読む