京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。
2024年4月20日春季東京都パワーリフティング大会結果について
4月20日に墨田区総合体育館サブアリーナにて秋季東京都パワーリフティング大会が開催されました。
当パワーフィットスタジオZEROからは、
女子57㎏級天野選手 男子59㎏級：山岡選手 83㎏級：牧田選手、江口選手、永井選手、義田選手 105㎏級：滝川選手
の7名が出場しました！
大会結果は、
女子57㎏級天野選手
SQ （スクワット）85⚪︎90⚪︎95×自己ベスト−2.5kg
BP （ベンチプレス）50⚪︎55⚪︎57.5⚪︎+2.5
DL （デットリフト）120⚪︎127.5⚪︎135⚪︎+5
total （トータル）282.5kg ＋5kg
5位（5人中）
→当ジムの朝番長（朝6時からトレーニング！）の天野選手。
毎試合コツコツと積立投資のような、着実な成長を遂げています。
引き続きトレーニングに邁進し、より頼もしい選手&トレーナーに成長して欲しいですね♪
男子59㎏級山岡選手
SQ 112.5⚪︎117.5×117.5⚪︎自己ベスト＋2.5kg
BP 95⚪︎97.5×97.5⚪︎+2.5
DL 145⚪︎147.5⚪︎150⚪︎+12.5
total 365kg ±17.5
9位（9人中）
→当ジム唯一の59㎏級の山岡選手。
定期的にパーソナルトレーニングを受けて下さり（もちろん本人の努力の賜物ですが）、今大会では全体的に自己ベストを更新、得にデットリフトで大幅更新を遂げてトータル＋17.5㎏と大幅な成長を見せました！
当ジムの軽量級選手として活躍を期待しております♪
83㎏級牧田選手
SQ 150⚪︎160⚪︎170× 自己ベスト+5
BP 100⚪︎105×105⚪︎ ＋5
DL 150⚪︎160⚪︎165× ＋10
total 430kg ＋22.5kg
22位（22人中）
→当ジム内で物腰柔らかな性格に定評のある牧田選手。
今大会では全体的に自己ベスト更新し、トータル＋22.5㎏と大幅更新しました！
次の大会に向けて、更なる飛躍を期待しております♪
83㎏級江口選手
SQ 180⚪︎190×195⚪︎ 自己ベスト+10
BP 115⚪︎120×125× ＋2.5
DL 180⚪︎190⚪︎200⚪︎ +20
total 510kg ＋32.5kg
19位（22人中）
→前大会では検量に失格してしまいましたが、今大会からしっかりダイエットと水抜きを取り入れて無事に検量パス。
試技においても十分なパフォーマンスを発揮し、スクワットとデットリフト、トータルの大幅更新となりました。
水抜きテクニックはこちらの記事を参考にしてみてください。
次は6月2日に教職員ベンチプレス大会があり、そこに出場してチャンピョンを目指します！
検量体重は82.95㎏と神検量でした笑
83㎏級永井選手
SQ 250⚪︎257.5×257.5⚪︎ 自己ベスト+0
BP 140⚪︎145⚪︎147.5⚪︎ ＋2.5
DL 260⚪︎280⚪︎295× ＋0
total 685kg ＋2.5kg
1位（22人中）
→当ジムのイケメン&ナマケモノ&エースの永井選手。
今大会ではスクワット判定が厳しい中、ベンチプレスとトータルの自己ベスト更新、国体本戦へ出場決まりました！
国体本戦では優勝～3位入賞目指して鍛錬していきます。
83㎏級義田選手
SQ 205×210⚪︎215⚪︎ 自己ベスト-5
BP 160⚪︎165⚪︎167.5× -5
DL 230⚪︎245⚪︎250× -7.5
total 625kg -7.5kg
5位（22人中）
→そして私、満足行く結果ではないですが、忙しい&暗雲立ち込めなスクワットとしては何とか結果がまとまったイメージです笑
仕事が忙しく出場をも考えましたが、そんな中でトレーニングプログラムを組んで貰った中澤コーチには感謝です。
中澤コーチのプロフィールはこちら↓
https://linktr.ee/Goriza37
105㎏級滝川選手
SQ 215⚪︎232.5×237.5⚪︎ 自己ベスト+7.5㎏
BP 132.5⚪︎137.5⚪︎140⚪︎ +5
DL220⚪︎230×240× -20kg
total 592.5kg -7.5kg
4位（6人中）
→当ジムきっての陽キャな性格の滝川選手。
今大会ではスクワット、ベンチプレスの自己ベストを更新して種目別では絶好調でした。
デットリフトは第二試技からグリップアウトと振るわない結果となりましたが、逆を言えばデットリフトさえ改善できれば大幅トータル更新となりますね！
芸人さんとしても活動していますので、皆さま応援よろしくお願いします。
まとめ
以上が2024年4月20日春季東京都パワーリフティング大会の結果報告になります。
パワーフィットスタジオZERO一同、更なる活躍のため選手の方々は日々精進していきます。
大会運営のスタッフの方々ありがとうございました！
当ジムは本格的なフリーウェイトトレーニングジムになり、充実したトレーニングはもちろんパワーリフティングの練習環境も整っております。
元々パワーリフティングをやっていた方もいますが、一般トレーニーからパワーリフティングデビューする方も増えております。
ジムオーナーはフレキシブルな性格で、自由に伸び伸びとトレーニングしたい方はおススメのジムとなります。
興味のある方は初回無料体験もできますので、お気軽に遊びに来てみてください。
あと、パーソナルトレーニング指導もしておりますので、スクワット、ベンチプレス、デットリフトをしっかりと学びつつ、他のダンベルやマシン種目なども学んでボディメイクもしたい方にもおススメです。
初回ビジター利用無料やパーソナル初回無料になりますので、興味のある方は下記のお問い合わせフォームにてご連絡お待ちしております！
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初回無料体験や見学、初回無料パーソナルトレーニングにつきましては事前に以下の方法でご連絡をお願い致します
電話番号：050-5362-7586
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