浜田山 高井戸 ジム｜パワーフィットスタジオZERO

浜田山駅から徒歩5分｜本格的なフリーウェイトトレーニング特化型フィットネスジム

投稿者: 義田 大峰

ベンチプレスは足の使い方が大切！ベンチプレスでのレッグドライブを解説

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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 ベンチプレスは上半身の力はもち […]
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最速でベンチプレス100㎏挙げる！ためにやるべきこと最短攻略法を紹介

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全日本2連覇と2位や日本記録更新！2024年度全日本パワーリフティングノーギアの部大会結果について

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