浜田山 ジム|バーベルを触らずにBIG3を伸ばす!?コンディショニングとは何か? 更新日:2023年11月30日 公開日:2023年8月5日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 最近では、パワーリフティングにおいてコンディショニングの重要性を説く人が増えてきました。実際にバーベルトレーニン […] 続きを読む