浜田山 高井戸 ジム|パワーフィットスタジオZERO

浜田山駅から徒歩5分|本格的なフリーウェイトトレーニング特化型フィットネスジム

「スタミナ強化」の記事一覧

パワーマックス

浜田山 ジム|競技のためのスタミナ強化方法について

京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 スタミナとは何か?スタミナの種類について 「試合や練習でスタミナが続かない・・・」「走るのは得意だけど、コンタク […]