浜田山 高井戸 ジム|パワーフィットスタジオZERO

浜田山駅から徒歩5分|本格的なフリーウェイトトレーニング特化型フィットネスジム

「上腕二頭筋」の記事一覧

義田大峰

浜田山 ジム|腕を太くしたい!トレーナーが腕トレーニングの悩みに回答してみた

京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 Tシャツからはみ出る筋肉質な太い腕。それは筋トレをする者の憧れでもあります。トレーニングを始めて、ベンチプレスや […]