浜田山ジム｜みんなで自己ベスト更新！ジャパンクラシック（全日本ノーギア）パワーリフティング大会結果について

京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。

2023年3月19日ジャパンクラシックパワーリフティング大会結果について

佐賀県にてジャパンクラシック（全日本ノーギア）パワーリフティング大会が開催されました。
当パワーフィットスタジオZEROからは、
83㎏級：永井選手、濱田選手、義田選手
の3名が出場しました！
この大会は標準記録（83㎏級であれば620㎏以上）を達成しないと出場できない、ハイレベルな全国大会となります。

大会結果は、

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83㎏級永井選手
SQ（スクワット） 235〇 245〇 255〇（自己ベストから+5）
BP（ベンチプレス） 140〇 145〇 147.5×（±0）
DL（デットリフト） 270〇 280〇 290×（+2.5）
total 680（+7.5）
8位（28人中）
スクワットは自己ベスト＋5㎏、デットリフト＋2.5㎏、トータル+7.5㎏更新。
なんと3年ぶりのトータル記録更新でとにかくめでたい結果となりました。
一時期はヘルニア再発で、満足のできるトレーニングが出来ませんでしたが、リハビリと中澤コーチによるコーチングによって復帰しました！
次はトータル700越えを目指してトレーニングに励むみたいです。

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濱田　銀河/ginga hamada(@hamagin83power)がシェアした投稿

83㎏級濱田選手
SQ 215〇 225〇 235〇（＋5）
BP 132.5〇 137.5〇 145×（－12.5）
DL 225× 225〇 247.5×（-22.5）
total 597.5（－22.5）
28位（28人中）
スクワット自己ベストを5㎏更新！ベンチプレスは新ルールによって第三試技が失敗、デットリフトは第一試技がグリップアウト、第三試技も失敗となり結果的に苦い結果となりましたが、スクワットの自己ベスト更新は明るいニュースですね！
多忙な大学院生活で、満足のできるトレーニングが出来ませんでしたが、まだまだ若いしこれからも期待できる選手です。
今回の大会から約一年間、学業専念のためパワーリフティング競技から離れますが、地道にトレーニングをして更なる成長を期待しています♡

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浜田山ジムオーナー義田大峰(@h.y_workout)がシェアした投稿

83㎏級義田選手
SQ 205〇 215〇 220×（+5）
BP 155〇 160〇 165〇（－5）
DL 230〇 242.5〇 250〇（+10）
total 630（+20）
24位（28人中）
私ですが、スクワットは自己ベスト＋5㎏更新、デットリフト＋10㎏更新、トータル＋10㎏更新と上々な結果となりました。
周りのレベルはかなり上がってきていますが、自分自身の地道な記録更新を繰り返して結果的に上位に行けるように励んでいきます。
秋の大会までにはトータル640㎏越えを目指してトレーニングしていきます。

永井選手と私は4月8日の東京都パワーリフティング大会に出場するため、連戦となりますがベストを尽くして頑張ります！

ちなみに当ジムで中澤コーチのパワーリフティング、ベンチプレスのコーチングを受けている人は、永井選手、池田選手、濱田選手、天野選手、村上選手、義田選手の6名になります。
トレーニングはもちろん、ケアやコンディションニングにも特化していますので、強くなりつつ怪我をしない身体作りにおススメです！

中澤コーチングプログラムのURLはこちら
https://linktr.ee/Goriza37

まとめ

以上が2023年3月19日ジャパンクラシックパワーリフティング大会の結果報告になります。
当ジムは本格的なフリーウェイトトレーニングジムになり、充実したトレーニングはもちろんパワーリフティングの練習環境も整っております。
元々パワーリフティングをやっていた方もいますが、一般トレーニーからパワーリフティングデビューする方も増えております。
ジムオーナーはフレキシブルな性格で、自由に伸び伸びとトレーニングしたい方はおススメのジムとなります。
興味のある方は初回無料体験もできますので、お気軽に遊びに来てみてください。

あと、パーソナルトレーニング指導もしておりますので、スクワット、ベンチプレス、デットリフトをしっかりと学びつつ、他のダンベルやマシン種目なども学んでボディメイクもしたい方にもおススメです。