浜田山 ジム|挙上重量が停滞したときの解決フロチャート～プログラム編～
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 トレーニングを開始する目的はボディメイクであることが多いですが、ある程度トレーニング歴があると挙上重量を伸ばした […]
「ブログ」の記事一覧
浜田山 ジム|売れっ子パーソナルトレーナーへの道〜基礎編〜
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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 パーソナルトレーナーは人気の職業です。正直、フィットネス業界は安い給料というイメージです…しかし、パーソナルトレ […]
浜田山 ジム|胸が発達しない！胸トレーニングの悩みに現役トレーナーが回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 厚い胸板が欲しい！このような動機でトレーニングを始めることが多いでしょう。さっそく厚い胸板を手に入れて、充実した […]
会員様紹介特典キャンペーンを開始しました！
京王井の頭線浜田山駅近くの本格的なフリーウェイトトレーニング特化型フィットネスジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。今回、フィットネス会員様とパーソナルトレーニング会員様向けに、紹介特典を設けました。トレーニン […]
浜田山 ジム|パワーフィットスタジオZEROのここが凄い！
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京王井の頭線浜田山駅近くの本格的なフリーウェイト特化型フィットネスジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。浜田山駅近くにも色々なフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムがあります。そんな中で、当ジムの特徴は何 […]
浜田山 ジム|メロン肩を手に入れたい！トレーナーが肩トレーニングの悩みに回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 肩が発達していると本当にカッコよく見えます。相対的にウェストも細く見えますし、意外と逆三角形ボディ形成に必要な筋 […]
浜田山 ジム|腕を太くしたい！トレーナーが腕トレーニングの悩みに回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 Tシャツからはみ出る筋肉質な太い腕。それは筋トレをする者の憧れでもあります。トレーニングを始めて、ベンチプレスや […]
浜田山 ジム|トレーナーが背中トレーニングの悩みに回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 トレーニングを始めると、まずは目立ちやすい胸や腕を鍛えることでしょう。徐々にトレーニングに慣れてくると、広い/厚 […]
浜田山 ジム|パワーリフターがデットリフトの悩みに回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが2022年9月24日の秋季東京都パワーリフティング大会に優勝しました！ 今回はパワーリフターである筆者 […]
浜田山 ジム|パワーリフターがスクワットの悩みに回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが2022年9月24日の秋季東京都パワーリフティング大会に優勝しました！ 今回はパワーリフターである筆者 […]