浜田山 高井戸 ジム｜パワーフィットスタジオZERO

浜田山駅から徒歩5分｜パワーリフティング練習も出来る本格的なフリーウェイト特化型フィットネスジム

「パワーリフティング」の記事一覧

【筋トレBIG3を強くする】片側種目の取り入れ方

  • 公開日：
こんにちは！京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です！東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 みなさんは、普 […]
続きを読む

皆自己ベスト更新！第1回栄町オープンパワーリフティング＆2026年東京都公式記録会について

  • 公開日：
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティングの練習もできるコストパフォーマンスの良いフィットネスジムでもあります。 第1回練馬区栄 […]
続きを読む
ベンチプレス

停滞打破におススメなベンチプレスの種類、バリエーション種目を紹介！

  • 更新日：
  • 公開日：
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 皆さま知っての通り、ベンチプレ […]
続きを読む
バルクアップ

トレーニングプログラムのサイクルトレーニングのデメリットを解消！RPEベースで管理してみよう

  • 公開日：
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 「サイクルトレーニングは管理し […]
続きを読む
ベンチプレス

パワーラックでのベンチプレス練習の弊害！？ベンチプレス専用台（パワーリフティング公式ラック）のメリットも紹介

  • 公開日：
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。東京都内でパワーリフティング練習もできるコスパの良いフィットネスジムにもなります。 「24時間フィットネスジムでの […]
続きを読む
© 2019 浜田山 高井戸 ジム｜パワーフィットスタジオZERO