浜田山 ジム|2023年秋季男子東京都パワーリフティング大会結果について 公開日:2023年10月5日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年10月1日男子東京都パワーリフティング大会結果について 10月1日に東陽町ゴールドジムの体育館にて秋季 […] 続きを読む
浜田山 ジム|当ジムから2名国体本戦出場で永井選手が3位入賞!かごしま国体の結果報告 公開日:2023年9月26日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年9月23日かごしま国体の結果報告 鹿児島県沖永良部島にて、かごしま国体本戦が開催されました。この大会の […] 続きを読む
浜田山 ジム|9.16女子東京都パワーリフティング大会の結果報告 公開日:2023年9月21日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年9月16日女子東京都パワーリフティング大会結果について 墨田区総合体育館にて女子東京都パワーリフティン […] 続きを読む
浜田山 ジム|ベンチプレスとデットリフトを両立する方法について考察してみた 公開日:2023年9月9日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 パワーリフティングという競技をやっていると、いかにBIG3(スクワット、ベンチプレス、デットリフト)全体を伸ばす […] 続きを読む
浜田山 ジム|バーベルを触らずにBIG3を伸ばす!?コンディショニングとは何か? 更新日:2024年7月25日 公開日:2023年8月5日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 最近では、パワーリフティングにおいてコンディショニングの重要性を説く人が増えてきました。実際にバーベルトレーニン […] 続きを読む
浜田山 ジム|2名国体本戦出場決定!国体二次予選関東ブロック大会の結果報告 更新日:2023年9月26日 公開日:2023年7月6日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年7月2日国体二次予選関東ブロック大会の結果報告 栃木県の芳賀町第二体育館にて、国体二次予選関東ブロック […] 続きを読む
東京都内でパワーリフティングが出来るフィットネスジムを紹介! 更新日:2024年8月9日 公開日:2023年6月13日 ブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 今回は東京都内でパワーリフティングの練習が出来るジムを紹介します。それぞれエリア別に、そしてジムの価格帯や特色も […] 続きを読む
浜田山 ジム|女子3名出場!東京都新人パワーリフティング大会の結果報告 公開日:2023年5月29日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年5月27日東京都新人パワーリフティング大会結果について 墨田区総合体育館にて東京都新人パワーリフティン […] 続きを読む
浜田山 ジム|ベンチプレスを伸ばすためにやるべきことランキングTOP5 更新日:2024年8月17日 公開日:2023年5月22日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 ベンチプレスの挙上重量は”トレーニーの偏差値”と呼ばれるくらい話題に上がる数値です。ベンチプレスの挙上重量を伸ば […] 続きを読む
浜田山 ジム|デットリフトが苦手でも252.5㎏は挙がる!克服した方法について 公開日:2023年4月23日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが、2023年3月18日のジャパンクラシック(全日本ノーギア)パワーリフティング大会にてデットリフト25 […] 続きを読む