ストレングスバランスから見た停滞打破のヒントについて 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年5月24日 ブログ こんにちは!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です! 今回は、先日筆者が参加した、NSCAジャパン南関東ADセミナーである「成果を出し切るためのハイブ […] 続きを読む
オンラインコーチング開始について 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年5月17日 ブログ こんにちは!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です! この度新サービスとしてパワーリフティング競技者/アスリート向けのオンラインコーチングを開始します […] 続きを読む
パワーリフティング競技者/アスリート向けオンラインコーチング、トレーニングプログラム作成サービスについて 更新日:2024年12月3日 公開日:2024年5月16日 パワーリフティング競技者/アスリート向けのオンラインコーチング、トレーニングプログラム作成サービスを始めました。 ・挙上重量を伸ばしたいトレーニー ・パワーリフティングを目指したい人・現パワーリフティング競技者 […] 続きを読む
トレーニング効果を高める「負荷」完全攻略!後編 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年5月6日 トレーニングスキルブログ こんにちは!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です! 前回は筋力トレーニングの負荷設定において、負荷とは、何なのか、高負荷と低負荷どっちが良いのか […] 続きを読む
ジム所属の選手出場数最多かつ自己ベスト更新続出!2024年4月東京都パワーリフティング大会結果報告 更新日:2024年10月4日 公開日:2024年4月24日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2024年4月20日春季東京都パワーリフティング大会結果について 4月20日に墨田区総合体育館サブアリーナにて春 […] 続きを読む
トレーニング効果を高める「負荷」完全攻略!前編 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年4月15日 トレーニングスキルブログ こんにちは!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です! 今回は筋力トレーニングにおける「負荷」について話していきたいと思います。以前の記事をより掘り下 […] 続きを読む
鬼つよ浅井さん!2024.4.14東京都春季マスターズパワーリフティング大会結果報告 公開日:2024年4月14日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2024年4月14日東京都春季マスターズパワーリフティング大会の結果について 4月14日エスフォルタアリーナ八王 […] 続きを読む
パワーリフティングの記録を左右する?考慮すべき3つの要素 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年4月3日 ブログ こんにちは!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの濱田銀河です! 今回はパワーリフティングのトレーニングで考慮すべき要素について話していきたいと思います。みなさん […] 続きを読む
濱田銀河スタッフの自己紹介 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年3月29日 ブログ みなさん初めまして!京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROのスタッフとなりました、濱田銀河です。 濱田銀河はどんな人? 義田オーナー、風花スタッフと同じく、パワー […] 続きを読む
風花スタッフが女子パワーリフティングの日本チャンピオンになりました! 公開日:2024年3月8日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2024年3月全日本ノーギアパワーリフティング大会の結果報告 3月に京都にて全日本ノーギアパワーリフティング大会 […] 続きを読む