浜田山 高井戸 ジム｜パワーフィットスタジオZERO

浜田山駅から徒歩5分｜本格的なフリーウェイトトレーニング特化型フィットネスジム

投稿者: 義田 大峰

義田大峰

浜田山 ジム|胸が発達しない！胸トレーニングの悩みに現役トレーナーが回答してみた

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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 厚い胸板が欲しい！このような動機でトレーニングを始めることが多いでしょう。さっそく厚い胸板を手に入れて、充実した […]
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ボディメイク

浜田山 ジム|メロン肩を手に入れたい！トレーナーが肩トレーニングの悩みに回答してみた

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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 肩が発達していると本当にカッコよく見えます。相対的にウェストも細く見えますし、意外と逆三角形ボディ形成に必要な筋 […]
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義田大峰

浜田山 ジム|腕を太くしたい！トレーナーが腕トレーニングの悩みに回答してみた

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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 Tシャツからはみ出る筋肉質な太い腕。それは筋トレをする者の憧れでもあります。トレーニングを始めて、ベンチプレスや […]
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背中トレーニング

浜田山 ジム|トレーナーが背中トレーニングの悩みに回答してみた

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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 トレーニングを始めると、まずは目立ちやすい胸や腕を鍛えることでしょう。徐々にトレーニングに慣れてくると、広い/厚 […]
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スクワット

浜田山 ジム|パワーリフターがスクワットの悩みに回答してみた

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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが2022年9月24日の秋季東京都パワーリフティング大会に優勝しました！ 今回はパワーリフターである筆者 […]
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