浜田山 ジム|国体一次予選2名突破!東京都パワーリフティング大会の結果報告 公開日:2023年4月9日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年4月8日東京都パワーリフティング大会結果について 4月8日に墨田区総合体育館にて東京都パワーリフティン […] 続きを読む
浜田山 ジム|みんなで自己ベスト更新!ジャパンクラシック(全日本ノーギア)パワーリフティング大会結果について 公開日:2023年3月21日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年3月19日ジャパンクラシックパワーリフティング大会結果について 佐賀県にてジャパンクラシック(全日本ノ […] 続きを読む
浜田山 ジム|胸が発達しない!胸トレーニングの悩みに現役トレーナーが回答してみた 公開日:2023年2月2日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 厚い胸板が欲しい!このような動機でトレーニングを始めることが多いでしょう。さっそく厚い胸板を手に入れて、充実した […] 続きを読む
浜田山 ジム|パワーフィットスタジオZEROのここが凄い! 公開日:2023年1月16日 ブログ 京王井の頭線浜田山駅近くの本格的なフリーウェイト特化型フィットネスジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。浜田山駅近くにも色々なフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムがあります。そんな中で、当ジムの特徴は何 […] 続きを読む
浜田山 ジム|パワーリフターがデットリフトの悩みに回答してみた 公開日:2022年12月13日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが2022年9月24日の秋季東京都パワーリフティング大会に優勝しました! 今回はパワーリフターである筆者 […] 続きを読む
浜田山 ジム|パワーリフターがスクワットの悩みに回答してみた 更新日:2022年12月11日 公開日:2022年12月7日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが2022年9月24日の秋季東京都パワーリフティング大会に優勝しました! 今回はパワーリフターである筆者 […] 続きを読む
浜田山 ジム|ベンチプレッサーがベンチプレスの悩みに回答してみた 公開日:2022年11月23日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが2022年10月30日の東京都ベンチプレス大会に優勝しました! 今回はベンチプレッサーの筆者が機能解剖 […] 続きを読む
浜田山 ジム|私の実施している水抜き方法(階級競技当日検量用)について 公開日:2022年11月7日 トレーニングスキルブログ栄養 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 パワーリフティングや格闘技など、階級別競技には検量が付き物です。検量を無事にパスし、リカバリーして少しでも重い体 […] 続きを読む
浜田山 ジム|優勝と準優勝!東京都パワーリフティング大会結果について 更新日:2022年10月31日 公開日:2022年9月28日 ブログ活動報告 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2022年9月24日東京都パワーリフティング大会結果について 小平市民総合体育館にて秋季東京都パワーリフティング […] 続きを読む
浜田山 ジム|握力を強くしたい!握力の鍛え方 公開日:2022年9月12日 トレーニングスキルブログ 京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 握力を強くするメリットとは 「力の象徴と言えば握力!」「握力って才能というけど、鍛えることはできるの?」そんなご […] 続きを読む