浜田山 ジム|バーベルを触らずにBIG3を伸ばす！？コンディショニングとは何か？
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 最近では、パワーリフティングにおいてコンディショニングの重要性を説く人が増えてきました。実際にバーベルトレーニン […]
「パワーリフティング」の記事一覧
浜田山 ジム|2名国体本戦出場決定！国体二次予選関東ブロック大会の結果報告
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年7月2日国体二次予選関東ブロック大会の結果報告 栃木県の芳賀町第二体育館にて、国体二次予選関東ブロック […]
東京都内でパワーリフティングが出来るフィットネスジムを紹介！
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京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 今回は東京都内でパワーリフティングの練習が出来るジムを紹介します。それぞれエリア別に、そしてジムの価格帯や特色も […]
浜田山 ジム|女子3名出場！東京都新人パワーリフティング大会の結果報告
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年5月27日東京都新人パワーリフティング大会結果について 墨田区総合体育館にて東京都新人パワーリフティン […]
浜田山 ジム|ベンチプレスを伸ばすためにやるべきことランキングTOP５
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 ベンチプレスの挙上重量は”トレーニーの偏差値”と呼ばれるくらい話題に上がる数値です。ベンチプレスの挙上重量を伸ば […]
浜田山 ジム|デットリフトが苦手でも252.5㎏は挙がる！克服した方法について
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 私事ですが、2023年3月18日のジャパンクラシック（全日本ノーギア）パワーリフティング大会にてデットリフト25 […]
浜田山 ジム｜国体一次予選2名突破！東京都パワーリフティング大会の結果報告
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年4月8日東京都パワーリフティング大会結果について 4月8日に墨田区総合体育館にて東京都パワーリフティン […]
浜田山 ジム｜みんなで自己ベスト更新！ジャパンクラシック（全日本ノーギア）パワーリフティング大会結果について
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 2023年3月19日ジャパンクラシックパワーリフティング大会結果について 佐賀県にてジャパンクラシック（全日本ノ […]
浜田山 ジム|胸が発達しない！胸トレーニングの悩みに現役トレーナーが回答してみた
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 厚い胸板が欲しい！このような動機でトレーニングを始めることが多いでしょう。さっそく厚い胸板を手に入れて、充実した […]
浜田山 ジム|パワーフィットスタジオZEROのここが凄い！
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京王井の頭線浜田山駅近くの本格的なフリーウェイト特化型フィットネスジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。浜田山駅近くにも色々なフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムがあります。そんな中で、当ジムの特徴は何 […]