浜田山 ジム｜ベンチプレスを強くするための道｜フォーム編
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田大峰です。 前回の導入編「ベンチプレスを強くするための3つの要素」ではベンチプレスを強くする3つの要素をお伝えしました。 […]
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浜田山 ジム｜ベンチプレスを強くするための3つの要素
京王井の頭線浜田山駅近くにある本格的なフリーウェイト特化型ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田大峰です。 私の自己紹介とベンチプレスの歴史/推移 私は6年前に上京してからパーソナルトレーナーとしてジムに就職。 4年 […]
浜田山 ジム｜当オーナーが東京都パワーリフティング協会の理事に就任
パワーフィットスタジオZEROです。 この度、当ジムの義田大峰オーナーが東京都パワーリフティング協会の理事に就任しました。 2020年4月から運営にかかわらせて頂きます。 会員様へのパワーリフティング関連の最新情報の伝達 […]